Automassage poignets et avant-bras

Cet automassage est dédié à prévenir et à soulager les maux et raideurs dans les articulations des poignets. il est aussi bénéfique pour soigner les dommages et les douleurs au niveau des tissus (muscles, tendons et nerfs) dans les avant-bras. 

Dans la journée et suivant vos activités quotidiennes, vous sollicitez votre corps lors de mouvements répétitifs, d'un effort excessif ou par des positions articulaires extrêmes.

Ces mouvements à répétition peuvent être liés à une utilisation excessive de la souri et de l'ordinateur ou au port de charges lourdes comme les commissions ou à une activité sportive.

Mettre dans un récipient en verre 3 gouttes d'huile essentielle de gaulthérie et quelques gouttes d'huile végétale (amande, sésame, etc.).

Bien mélanger le tout avec vos doigts.

Appliquer la solution en massant énergétiquement sur la partie lésée.