Cure détox - pancha karma

Atelier pratique de mise en place à domicile

Durée des ateliers : 3 heures (10 h à 13 h), repas compris

Lieu : 13 chemin du Jonc 1218 Grand-Saconnex

 

Prochaines dates

 

Automne 2022 :  19 novembre

Printemps 2023 : 18 mars

 

 Inscription

Cure détox -  atelier de mise en place du pancha karma à domicile

Vous souffrez toujours de lourdeurs et de problèmes digestifs après avoir essayé différents régimes ?

Vous avez fait comme ma mère…

 

Puis, elle a essayé le régime ayurvédique accompagné de son rituel.

On l’appelle pancha karma.

 

Quelle n’a pas été alors sa surprise devant les résultats !

Elle s’est sentie plus légère, souffrant moins de ballonnements et de constipation.

Qu'est-ce que le pancha karma ?

Le pancha karma est issu de la médecine traditionnelle indienne appelée Ayurvéda. Il consiste en un régime ponctuel, adopté notamment aux changements de saison.

 

Ce régime se compose de riz et de lentilles accompagnés de ghee (beurre clarifié) et d’épices spécifiques.

Cette alimentation allégée peut-être consommée sur 2 à 7 jours.

Bénéfices du pancha karma

Ce régime favorise l’élimination des toxines et ravive le feu digestif.

En outre, il améliore la souplesse articulaire et le métabolisme.

Son action essentielle se porte donc sur la digestion et l’élimination.

 

Selon la médecine ayurvédique, il exerce une action favorable sur les 3 humeurs ou doshas.

À ce propos, j’ai rédigé 3 articles à ce sujet.

Vous pouvez les consulter en cliquant sur ces mots clés: VataPittaKapha.

Déroulement de l'atelier

Dans cet atelier, vous découvrirez les étapes à suivre pour que vous puissiez réaliser confortablement le programme à domicile.

 

Voici les principales étapes :

 

  • Déterminer votre constitution ou dosha en remplissant un questionnaire détaillé.
  • Préparer le gommage aux plantes en fonction de votre dosha dominant.
  • Pratiquer l’automassage.
  • Préparer les boissons (lait médicalisé et tisanes).
  • Cuisiner le Kitchadi (plat composé de riz et de lentilles) et le déguster.

 

REMARQUE CONCERNANT LES PERSONNES INTOLÉRANTES AU LACTOSE

 

Vous pourrez substituer le lait de vache ou de brebis par le lait de soja. 

Le ghee utilisé dans le plat kitchadi est une préparation faite à partir du beurre battu. Il ne contient que 0,000 1 % de lactose. 

Tarif

CHF 120

Le prix comprend l'atelier de 3 heures, le repas et la fiche explicative
pour effectuer le pancha karma chez vous.

Cet atelier est limité à 6 personnes maximum.

Nombre minimum requis pour le déroulement de l'atelier : 3 inscrits.

Accès

Transports publics

Bus 10 : arrêt "Joinville" 

 

En voiture

Places zones bleues dans le quartier

Inscription

Les ateliers démarrent à 10h00. Choisissez la date qui vous convient. Cliquez sur l'horaire.