Bienfaits des massages santé

Médecine alternative

Bienfaits des Massages santé - médecine alternative

 

Le massage fait partie de la médecine alternative.

 

Parfaitement adapté à la diversité des situations médicales et des états physio-psychologiques, il accompagne de plus en plus les traitements standards.


Réduction des symptômes

 

D’une façon générale, le massage réduit les symptômes suivants:

 

DOULEURS

TENSIONS 

MUSCULAIRES

STRESS


Principaux bénéfices

Massage santé - bienfaits

 

Le massage offre de nombreux bénéfices contribuant à l'amélioration de la santé.

 

Plus spécifiquement, le massage santé

  • Favorise la détente et un sommeil apaisant
  • Améliore la flexibilité et l’amplitude du mouvement
  • Renforce le système immunitaire
  • Facilite la relaxation mentale et améliore la concentration
  • Ralentit la tension et la fréquence cardiaque

 


Études scientifiques

Bienfaits des massage santé - guérison - études scientifiques

Les études ont montré que les massages sont bénéfiques en cas de …

  • Troubles digestifs
  • Douleurs articulaires
  • Blessures sportives
  • Anxiété
  • L’insomnie liée au stress
  • Maux de tête
  • Fibromyalgie
  • Paresthésie et douleurs nerveuses
  • Lésions des tissus mous
  • Syndrome de douleur myofaciale

 


Remarque

Malgré ses avantages, le massage ne remplace pas les soins médicaux réguliers.

La plupart des personnes peuvent bénéficier des effets positifs de cette technique.

Le massage est parfois inadapté à certaines pathologies. Consultez votre médecin traitant pour toute indication précises vous concernant.

 

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