Massage à Genève • Déroulement

Déroulement d’une séance de massage

Quelques minutes d’échange ouvrent la séance de massage : état du jour, tensions et objectif. Ensuite, la séance suit un rythme progressif et s’ajuste à vos besoins.

Réserver une séance

Conseil : arrivez 5 minutes en avance pour vous installer tranquillement.

Les étapes de la séance

1. Accueil et échange

Nous faisons le point sur votre état du moment, vos zones de tension, vos attentes, ainsi que d’éventuelles pathologies ou contre-indications.

Objectif : adapter la séance avec précision.

2. Installation confortable

Vous vous installez sur une table de massage. Une serviette et, si besoin, une couverture maintiennent la chaleur et préservent votre intimité.

Confort optimal pour relâcher le système nerveux.

3. Déroulement du massage

Le massage commence doucement puis s’approfondit selon vos besoins : détente globale, récupération ou travail sur des zones ciblées (dos, nuque, jambes, tête).

Massage classique
Tissus profonds
Trigger points
Drainage lymphatique
Réflexologie plantaire
Approche ayurvédique selon le massage choisi

Vous pouvez demander un ajustement de pression à tout moment.

4. Huiles de massage

Les huiles utilisées sont naturelles et biologiques. Elles facilitent le massage et favorisent la détente.

Pour les massages ayurvédiques, j’utilise également des huiles traditionnelles de l’Ayurvéda : des huiles végétales préparées avec des plantes spécifiques et sélectionnées selon l’équilibre des doshas.

Merci de signaler toute allergie ou sensibilité connue.